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Personal Gestante

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A Portofit sempre ligada em tudo relacionado à saúde, não é mesmo?! Algumas de nossas clientes estavam com algumas dúvidas sobre a prática de exercícios na gravidez, daí logo os nossos parceiros Eduardo Miranda e Thiago Pedroza, que são especialistas no assunto, nos enviaram vários esclarecimentos e dicas maravilhosas.
O programa de exercícios Mais Vida Gestantes, que chegou a Recife e já se encontra implantado em vários locais do Brasil e em Portugal, foi elaborado para dar segurança e qualidade no atendimento da mulher que deseja uma gravidez, está grávida ou acabou de passar por uma.
Um profissional especializado para o atendimento, chamado Personal Gestante, é que tem sido a última tendência em qualidade no atendimento para mulheres que desejam engravidar, grávidas, e mulheres no pós-parto.

O Personal Gestante Eduardo Miranda, certificado pelo programa mostra alguns dos benefícios que acompanham a prática de exercícios físicos nessas 3 fases:
Pré – Gravidez – programa direcionado a preparar fisicamente o corpo da mulher para enfrentar a gravidez:

•    Promove a perda de peso para valores saudáveis para a gravidez – tirando a mulher da parâmetros de sobrepeso e obesidade que a colocam num grupo de fatores de risco gestacionais,
•    Pode auxiliar na fertilidade em casos de mulheres obesas ou com ovários policísticos,
•    Fortalecimento e alongamento de músculos posturais,
•    Fortalecimento dos músculos abdominais, ajudando a volta mais rápida no pós-parto,
•    Melhora da condição física para suportar a gravidez,
•    Melhora da aptidão cardiovascular

Gravidez – programa direcionado para ajudar no controle do peso gestacional e bem-estar:

•    Prevenção de diabetes gestacional
•    Melhor controle do peso corporal da gestante
•    Melhora postural
•    Redução de lombalgias
•    Previne diástase do reto abdominal;
•    Diminuição de inflamações.

Pós – Parto – programa direcionado de forma segura para o retorno da forma física:

•    Melhoria do assoalho pélvico, efetivo no tratamento de incontinência urinária;
•    Retorno mais rápido as condições pré-gestacionais;
•    Aumento da força e da resistência muscular;
•    Fortalece os músculos distendidos na gestação;
•    Auxilia no retorno do músculo abodminal
•    Diminui o stress e a ansiedade
•    Diminui o risco de depressão
•    Menor retenção de peso, isto é, o peso excedente do pós-parto

A indicação e a realização do exercício em qualquer dessa fase auxiliará muito na saúde da mulher e do bebê. O exercício físico e seus benefícios leva a mulher a ter uma gravidez e um pós-parto mais seguro e saudável.
Procure um Personal Gestante, profissional especializado.

Para maiores informações, acessem www.metodomaisvida.com.br/gestantes

Contato em Recife:
Personal Gestante Eduardo Miranda – 9929-8989
Personal Gestante Thiago Pedroza – 9979-5697

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